cpt力量训练部分： 　　训练流程包括训练前的激活、动态伸展，训练中的重量选择，训练后肌肉拉伸等 　　动作技术包括目标肌肉的解剖，动作要领，训练的难度进退阶，不同训练的保护等 　　cpt基础理论： 　　运动生理学（心血管系统、抗阻力训练生理学应用、能量系统介绍、神经系统功能、超量恢复原理等） 　　运动营养学：营养学、食物营养价值、运动营养计划设定等 　　体适能基础理论部分：体适能测试方法与实践运用、体测结果分析、概念与分类、体适能训练计划指定等 　　运动解剖学部分：解剖学基本术语、骨骼系统、肌肉系统等 　　特殊人群的训练法：高血压人群的训练方法、冠心病的训练、中风、糖尿病、骨质疏松、哮喘、女性产 前产后的特殊训练等 　　二、体态纠正 　　1.CT普拉提纠正训练： 　　普拉提理论部分 　　体态评估部分正面侧面反面全方位评估，学员实际操作评估 　　动作教学：四个基本的入门级标准、小器械使用、核心、脊柱类训练、小器械、骻肩关节部分、胸椎类训练、俯身背部类训练等 　　私教课程设计部分：上下交叉综合征小组讨论设计方案，下背疼痛训练 小组讨论设计方案，脊椎侧弯讲解。、小组讨论设计方案等 　　训练方法与延伸部分：呼吸训练、神经控制肌肉的方法、核心控制拉伸方法、训练动作难度与进阶与退阶、空间训练思维拉伸 　　三、运动防护课程 　　SP运动损伤预防包括动态评估、训练计划设定等 　　四、功能性训练 　　PT功能性器械训练：包括理论和实践两大部分 　　五、私教会员管理 　　六、健身搏击课程 　　更多健身干货知识关注 　　微信平台“健身教练学习吧” 　　公众号：jlxx6健身教练入门6